感情を解消して、前に進む

「話を聞いてもらいたい」  

「でも誰に相談すればいいかわからない」  

「カウンセリングを受けたことはあるけど、アドバイス通りにできなかった…」

もしあなたが今、こんな風に感じているなら。

感情カウンセリングが、あなたの本音に気づく助けになるかもしれません。

目次

•  感情カウンセリングとは？
• 感情カウンセリングを受けて、私が感じたこと
• 感情カウンセラーとして、私が感じていること
• こんな方におすすめ
• セッション詳細

感情カウンセリングとは？

感情を解消して、あなたの中にある答えに、自然と気づけるカウンセリング。

「”感情”カウンセリングって、通常のカウンセリングと何が違うの？」

とよく聞かれます。

大きな違いは、「答えを教えてもらう」のではなく、「自分で答えを見つける」ということ。

だからこそ、私自身は、その答えに納得感があり、実行に移すことができました。

感情カウンセリングを受けて、私が感じたこと

私自身、息子が2～3歳の頃、アスペルガー夫との関係に悩み、産業医（精神科医）からカサンドラ症候群と診断されました。

そして、精神科医のカウンセリングを受けることになりました。

毎回、夫との向き合い方などの具体的なアドバイスをもらい、「うんうん、そうだよね」と思って帰宅するのですが、日常に戻ると、言われたことが続かない。

また「アスペルガーの旦那さんとの結婚生活は、本人が自分の症状を受け入れて向き合わない限り、継続が難しいでしょう。だから離婚しかないかもしれません。」といった極端なアドバイスに、心がついていけないこともありました。

そんなことの繰り返しで、結局回復が見られず、心ばかりが疲弊していく時期もありました。

でも、感情カウンセリングは違ったんです。

初めて感情カウンセリングを受けた時、こんなことを感じました。

• 話しているだけで、モヤモヤした気持ちが晴れていく
• カウンセラーさんは、ただ”聴く”だけなのに（笑）
  自然と「こうしたい！」という答えが自分の口から出ていた
• まるで自分の中にあった答えに気づかせてもらったような、不思議な感覚を覚えました。

 ① モヤモヤが消えていった

夫との関係、子どものこと、仕事のこと。

頭ではわかっているのに、心がついていかない。

そんなモヤモヤを抱えていました。

カウンセリングでは、ただ自分のことを話しているだけなのに、終わった時に、とてもスッキリしていたんです。

40分間で知らず知らずのうちに、自分の中に溜まった感情が解消されていたんです。

② 自分の本音に気づけた

「夫のため」「子どものため」と思って生きてきたけれど、本当の私はどうしたいのか？

カウンセリングを通じて、その答えが見えてきました。

私たちの心は、日々の生活の中で積もっていく感情に覆われていき、その奥にある「本音」にアクセスするのは、実はとても難しいんです。

「心」を地面にたとえると、その上に「感情」という雪が厚く降り積もっている状態。

カウンセリングで、その雪が少しずつ溶かされ、地面＝本音が見えてきたんです。

自分の本音に「たどり着いた」だけなので、自然とそれを口にしていたんですね。

③ 不安、怖れが落ち着いた

当時の私は、日々、夫の言動にビクビクして、怖れを感じていました。

次に何を言われるのか？って、いつも不安だったんです。

でも、カウンセリングを受けると、不思議なことに、心が落ち着いていったんです。

これは、クライアントさんが感情に振り回されずに話せるような「静謐な場」を、感情カウンセラーが作っているからだと、後で知りました。

感情カウンセラーとして、私が感じていること

私が感情カウンセラーになった理由は、なんといっても自分の感情を自分で解消できるようになりたかったからです。

ここだけの話（笑）
私は感情カウンセラーになるまで、感情カウンセリングを受けたことはなかったんです。

でも感情カウンセラーになって、改めてカウンセリングを受けてみると、これはすごい、と思いました。

だって、感情カウンセラーの立ち位置でクライアントさんのお話を聞いているだけ（笑）で、感情がどんどん解消されて、勝手に自分で答えに辿り着いていくんですから。

私が受けた、他のカウンセリングと比べても、終わった後のクライアントさんのスッキリ感と納得感は、段違いに見えました。

そして、クライアントさんが自分の本音に自分で辿り着く瞬間に立ち会えること、そしてその後、変わっていく姿を見られることが、私の喜びです。

セッションを重ねるごとに、クライアントさんがスッキリして、日々の感情の波に巻き込まれにくくなっていく。

「本当は、私がどうしたいのか、わかりました」  

「心が楽になりました」

そんな言葉をいただくと、感情カウンセラーになって本当によかったと感じます。

こんな方におすすめ

✅ モヤモヤを解消したい  

✅ 自分の本音に気づきたい  

✅ 頭ではわかっているのに、心がついてこない  

✅ 誰かに答えを教えてもらうのではなく、自分の中の答えを見つけたい  

✅ カウンセリングを受けたことはあるけど、アドバイス通りにできなかった

 セッション詳細

◆時間

• 単発セッション：40分/回
• しっかりセッション：40分×3回　感情をしっかり解消したい方へ

◆方法

• 電話 / Zoom / 対面（横浜、東京近辺）  　ご希望に応じて選べます

◆受け方

• モヤモヤしていること、気になることをご自由にお話しください
  言葉にならなくても大丈夫。ただ座っているだけでも、感情が解消されていきます

感情カウンセリングを受けてみたい方へ

もし、モヤモヤを解消したいと思ったなら。

自分の本音に気づきたいと思ったなら。

誰かに答えを教えてもらうのではなく、自分の中の答えを見つけたいと思ったなら。

感情カウンセリングが、あなたの本音に気づく助けになるかもしれません。

ぜひ一度、体験してみてください。

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